Arrazoi asko daude lepoan min egiteko, zeren giza gorputzaren osagai hau, aldi berean, muskulu-eskeleto-sistema ez ezik, beste sistema batzuk ere antolatzen dituzten ehun eta organo ugarik osatzen dute: arnas sistema, metabolikoa, zentzumen-sistema eta beste. Lepoko mina edozein hanturaren agerpen apur batek ere sor dezake, adibidez, nodo linfatikoen azalpenik gabeko erreakzio batek.
Bizi-erritmo modernoak are gehiago laguntzen du sintoma desatsegin honen agerpena. Mugikortasun baxua, eskualdeko egoera ekologikoa, desnutrizioa, ezkutuko gaixotasun sistemikoak - horrek guztiak lepoan mina sor dezake. Tratamendua jasateak edo premiazko tratamendua hastea merezi duen ala ez adierazten duenaren araberakoa da.
Nola min ematen dio lepoari?
Lepoa konektatzeko lotura bat da, nahiko mugikorra da eta arrazoi beragatik mota ezberdinetako lesioetarako joera du. Lepoan minak agertzen badira, mugimendu zorrotz eta baldar batek eragindako istripua izan daiteke, edo eredu bat izan daiteke hainbeste, non pertsona bat dagoeneko ohituta baitago bizkarrezurreko zati hori min horretara. Asko dago lepoko minaren beraren araberakoa, hain desberdina izan daitekeelako non zaila baita bere ezaugarriak zerrendatzea:
- ustekabeko mina zorrotza (cervicago-a adierazten du - zerbikal lumbagoa, nerbio-errezeptoreak, hau da, sinuvertebral, konprimitzen direnean; gainera, hau muskulu-espasmoaren edo neuralgiaren adierazle izan daiteke);
- lepoko mina (muskuluen sorbalda, gehiegizko lanarekin, bizkarrezurra zerbikalarekin arazoak, adibidez, lotailuekin gertatzen da);
- aldian-aldian lepoan min egiten da azaldu gabeko arrazoiengatik;
- eremu honen etengabeko mina;
- mina erradiatua: buruan, besoan, esternoian, lepoan, sorbaldan;
- lepoan mina, burua mugitzean bakarrik gertatzen dena, edo lepoa eta bere muskulu guztiak erabili gabeko posizio lasaian daudenean ere mantentzen dena;
- minak sorgortzearekin batera (nerbio pintxak, disko herniatuak, disko prolapsedek sor dezakete);
- lepoak batzuetan min egiten du eskuinetik, edo ezkerretik, edo sorbalda-eskualdetik hurbilago, edo burutik hurbilago.
Lepoan min ematen duten arrazoiak
Lepoko mina jatorri mekaniko eta ez-mekanikoko faktore askok eragin dezakete. Batere azaldu ezin diren kasuak daude eta, horren ondorioz, horrek tratamendua benetan ezin dela agindu dakar. Hala ere, medikuntzako hainbat arlotako espezialisten munduko praktikak lepoan min egiten duen arrazoi ohikoenen zerrenda aurkeztu du, eta ez bizkarrezurreko beste zati bat.
Lepoan gatz metaketa handiak sortzea
Osteokondrosia eta artrosia bezalako gaixotasunen froga. Gaixotasun hauek mina ez ezik, kurrizketa ere eragiten dute, burua biratzean klik eginez, ezin da ezerrekin nahastu. Tratamendua garaiz hasten ez bada, gaixotasunaren laugarren fasea hasten da, hezur-hazkundeak sortzen dituena, lepoak mugikortasuna galtzen duelako.
muskulu-espasmoa
Eskuineko edo ezkerreko buruaren bira baldar edo zorrotzegi batetik sortutako muskulu-espasmoarekin. Hau askotan gertatzen da auto-istripuetan eta antzekoetan izandako lesioetan. Lepoko mina desagertzen da espasmo hori masaje terapeuta, osteopata eta eskuzko terapia espezialista batek egindako hainbat manipulazio bidez kentzen denean. Baina, printzipioz, espasmoa indartsua ez bazen, sintoma bere kabuz ondoriorik gabe igaro daiteke.
Orno arteko hernia
Ez dira lepoan sortzen, sorbaldaren eskualdean baizik, baina goiko eskualdera hedatuz. Bere itxura dela eta, nerbioaren gaitasun funtzionalak kaltetu egin daitezke, beraz, pazienteak askotan kexatzen dira kaltetutako eremuaren eta ondoko sailen sorgortasunaz.
Lana
Lepoko mina agertzea pertsona batek posizio bakarrean egin behar duen lan monotonoaren ondorioz, adibidez, josten edo ordenagailuan eserita. Askotan, horrelakoetan, lepoa moteltzen hasten da eta, aldi berean, min triste batekin mintzen da.
Tumoreak
Lepoan eta beste organo, ehun, sail batzuetan kokatutako tumoreak. Esaterako, biriketako, bularreko edo prostatako, giltzurruneko, tiroideoko eta beste hainbat motatako minbiziak eragin dezake sintoma hori, zer esanik ez lepoan bertan gertatzen diren tumoreak. Joan eta etorri daiteke, eta horrek pertsona bat azterketa osoa egitera bultzatu behar du.
Mielopatia zerbikala
Lepoan bizkarrezurreko kanalaren estenosia eragiten du, horregatik min ematen du. Baina mina eremu honetan ez ezik heda daiteke. Sintomek manifestazio ugari dituzte, eta gaixotasun horren tratamendua nahiko konplexua da eta ondorioak ditu.
Polimialgia erreumatikoa edo fibromialgia
Kasu honetan lepoko mina bigarren mailako sintoma bat izan daiteke, baina, hala ere, nahiko nabarmena eta gogaikarria.
Gorputzeko gaixotasun sistemikoak
Sintoma bat muskulu-eskeleto-sistemako atal ezberdinetako mina da, eta horien artean lepoa nabarmentzen da. Hauek dira artritis erreumatoidea, infekzioa, espondilitis ankilosatzailea eta beste batzuk.
Gihar hipotermia
Burua mugitzen duten muskuluen hipotermia. Zirriborro bat lepotik pasatu bada, orduan hainbeste min ematen du, non oso zaila egiten da harekin mugimenduak egitea, beste kasu batzuetan ia jasanezina da.
Zer egin lepoak min handia badu
Lepoak funtzio garrantzitsuak betetzen ditu gorputzarentzat, bere kalteak berehalako heriotza ekar dezake, beraz, min egiten badu, ezer ez egitea eta mina berez joango den itxarotea da aukerarik okerrena. Zalantzarik gabe, espezialistaren baten kontsulta jaso beharko zenuke: erreumatologoa, osteopata, onkologoa, terapeuta, zirujaua, traumatologoa, ortopedista, neurologoa.
Momentuz ezinezkoa bada medikua bisitatzea, deitu masaje terapeuta bati, gutxienez, gai honi buruzko iritzia entzuteko. Baina horrek ez du esan nahi masajea derrigorrezkoa denik eta egiten denean, lepoko mina kenduko duela. Baliteke ere espezialista batek ezin izatea tratamendua agindu, arazoa ez baita bere profila izango. Gutxienez hiru medikuren iritziak entzutea beharrezkoa izango da.
Kasu bakoitzean, tratamendua ezberdina izango da. Batzuetan nahikoa izango da eguneroko ariketak egitea, eta lepoan kokatutako sintoma bere kabuz desagertuko da. Diagnostiko konplexuekin, hala nola tumore edo estenosiarekin, edo disko herniatuarekin, mina ez da desagertuko tratamendu kirurgikoa aplikatu arte. Kasu honetan, ebakuntza egin ala ez galdetzeak ez du merezi: pertsonak ez du ia aukerarik.
Hainbat motatako lesioen kasuan, tratamendua denbora batez jantzita murriztu daiteke produktu ortopedikoak, hala nola leporako kortsea. Pertsona bat hobeto sentitzeko, askotan gorputzaren posizio jakin batean lo egitea eta burko berezi bat erabiltzea agintzen da, eta bertan etzanda, lepoak gorputzarekiko zuzena den posizioa hartzen du.
Trápaga eskualdean gatz-gordailuak apurtzeko, prozedura fisikoetan oinarritutako tratamendua preskriba daiteke, hala nola shock-uhinen terapia edo zona honetako masaje intentsiboa.
Droga-terapia erabiltzea egokia da zerbikal eskualdean mina eragiten duten gaixotasun sistemiko edo infekziosoei dagokienez. Sendagaiek gaixotasunaren garapena sendatzen edo moteltzen lagunduko dute, gorputzaren indar birsortzaileei laguntzen diete, borrokara eta diagnostikatzeko helburuarekin.
Masajista, kiropraktikoa, osteopata, goian aipatutako sintomari aurre egiten lagun dezaketen espezialistak dira, beren arloko profesionalak badira. Hori dela eta, mina lepoan gertatzen denean, gaixoek gehienetan haiengana jotzen dute. Batzuetan, itxuraz sinplea den masaje batek odol-zirkulazioa areagotu dezake zerbikalaren eskualdean, ezen sintoma hori ez ezik, buruko mina ere desagertuko baita.
Nolanahi ere, lepoko minarekin, errepikatu ez daitezen, tratamendua hasi eta osasuna zaindu behar duzu.