Trápaga bizkarrezurreko osteokondrosia orno arteko diskoetan kalteak eragiten dituen gaixotasuna da.
Lepoko osteokondrosia munduko gaixotasun ohikoenetako bat da. Estatistikoki, munduko biztanleriaren % 60 inguruk aurre egin zion, gaur egungo pertsonek jarduera fisikorik eza jasaten baitute, eta denbora asko pasatzen baitute lan sedentarioan. Osteokondrosia orno arteko kartilagoan kalteak eragiten ditu, baita ondoko ehunetan prozesu erreaktiboak ere.
Trápaga bizkarrezurraren ornoak beste bizkarrezurreko ornoak baino askoz txikiagoak dira, baina haien gaineko karga ez da txikiagoa. Etengabe buelta ematen dugu burua, horregatik lepoa mugimendu sistematikoan dago. Hasierako faseetan, gaixotasuna antzematen zaila da, eta gaixotasunaren oinarrizko agerpenak askotan baztertu egiten dituzte pazienteek. Emaitza lepoko lepoko osteokondrosia abian jartzea da, eta horrek tratamendu-prozesu gehiago zailtzen du.
Klinika moderno batek lepoko osteokondrosia ondo tratatzen du kirurgiarik gabeko metodoekin, zuzenketa eta kinesioterapia erabiliz.
Lepoko osteokondrosiaren arrazoiak
Osteokondrosia garatzen lagun dezaketen hainbat faktore daude:
- Inaktibitate fisikoa gaixotasun arriskutsu baten garapenaren aurreko arrazoi nagusia da. Jarduera fisiko moderatua ez egoteak gihar eta hezur-eskeletoaren degradazioa dakar. Eguneroko jarduera nahikorik ez izatea ez da bulegoko langileentzat eta gidarien arazoa soilik. Aisialdia ordenagailuan edo telebista ikusten nahiago duten pertsonek hipodinamia jasaten dute.
- Gehiegizko jarduera fisikoa. Gehienetan, bizkarrean karga axialak jasaten dituzten kirolari profesionalek jasaten dute. Aukeren mugan egindako lanak entrenatzaile profesional baten gainbegiratzerik gabe entrenatzen duten eta gaizki ezarritako teknikaz ariketak egiten dituzten atleta hasiberriak ere mehatxatzen ditu.
- Jarrerarako faktore negatiboak takoi altuetan eta oinetako deserosoetan ibiltzea dira, eskoliosia, oin lauak, baita gorputzaren posizio desegokia loaldian zehar.
- Gehiegizko pisuak bizkarrezurrari gehiegizko karga eragiten dio, ornoen desplazamendua eta egitura kartilaginosoen higadura eragiten du.
- Erreumatismoa.
- Sistema endokrinoaren nahasteak.
- Estresa.
- Lepoko hipotermia.
- Bizimodu sedentarioa (adibidez, gidariak eta bulegoko langileak) edo gehiegizko jarduera fisikoa (adibidez, kirolariak).
Oro har, faktore horien eraginez, karga bat gertatzen da zerbikal-ornoetan, eta horrek muskulu-espasmoa sortzen du. Ondorioz, odol-zirkulazio prozesua eten egiten da eta metabolismoa okerrera egiten da, eta horrek aldaketa endekapenezkoak eragiten ditu.
Datu interesgarri bat: osteokondrosia bezalako gaitz bat garatzeko arriskua giza gorputzaren eboluzio-aldaketekin lotuta dago neurri handi batean. Zutik ibiltzea da. Bizitza-ziklo osoan zehar, bizkarrezur-zutabeak gure gorputzaren "nukleoaren" funtzioa betetzen du. Ornoek, disko kartilaginosoak sakatuz, pixkanaka higatzen dituzte, beraz, ehun konektiboa degradatzen da. Hori dela eta, osteokondrosia zahartzaroan nabaritzen da askotan.
Trápaga bizkarrezurreko osteokondrosiaren sintomak eta tratamendua gaixotasunaren agerpena eragin duten arrazoien araberakoa izango da neurri handi batean. Banakako plan terapeutikoa garatzeko, medikuek azterketa sorta osoa egiten dute. Lepoko minaren automedikazioa gomendatzen da. Masaje okerrak, sendagaiak edo medikuntza tradizionaleko metodoek egoera larriagotu dezakete eta ondorio konponezin ugari sor ditzakete!
Lepoko osteokondrosia: sintomak eta tratamendua
Gaixotasun arriskutsu baten agerpenak 2 faktore nagusiren araberakoak dira:
- Karga mota zerbikal bizkarrezurra.
- Orno arteko diskoaren egitura kartilaginosoa kaltetzen duen gunea.
Nerbio-sustraiek funtzio ugari betetzen dituzte, beraz, banakako zatietan kaltearen sintomak asko alda daitezke. Gainera, gaixotasunaren garapen-etapa kontuan hartu behar duzu. 4 dira, ondorengo bakoitza aurrekoa baino astunagoa.
Lepoko osteokondrosia 1 gradu
Gradu horri prekliniko deritzo eta gaizki adierazten da, horregatik pazienteek estresari, lo ezari eta itxuraz arinkeriazko beste arazo batzuei egozten dizkiete sintomak. Bizkarrezurra mugimendu "suntsitzaileen" eta gehiegizko estresaren aurka defendatzen hasten da, beraz, jendea ondoeza sentitzen hasten da.
Sintoma nagusiak hauek dira:
- buruko mina
- ondoeza lepoan, sorbaldan eta besoetan
- ikusmen urritasun arina
- lepoaren aktibitate motorra txikiagotzea
Lepoko osteokondrosiaren fase preklinikoko sintomarik nabarmenenetako bat lepoko muskuluen etengabeko tentsioa da. Muskuluak azkar gehiegizko lan egiten du, eta horrek mina jasangarriaren sentsazioa eragiten du, baita burua biratu / okertzean kurrintzea ere.
Goiko arazoek ondoeza handirik eragiten ez dutenez, paziente gehienek nahiago dute egoerak bere bidea egiten uztea. Izan ere, dagoeneko beharrezkoa da bizkarrezurra zerbikaleko osteokondrosiaren tratamendua hastea, terapia zenbat eta lehenago hasi, orduan eta eraginkorragoa izango baita.
2. graduko osteokondrosia zerbikala
Kasu honetan, pazienteak mina nabaritzen hasten dira burua okertzean / biratzen duenean. Askotan, sentsazio deserosoak besoetara, sorbaldako artikulazioetara eta eskuetara zabaltzen dira. Nerbio-sistemaren egoeraren arazoak agertzen hasten dira: pertsona bat haserretu egiten da, burugabea, bere eguneroko lan-gaitasuna nabarmen murrizten da. Emakumeen umetokiko osteokondrosiaren oinarrizko sintomak ugalketa-aparatuaren arazoen sintomekin (ahultasuna, nekea, aldarte apatikoa eta askoz gehiago) berdinak dira.
Gaixotasunaren garapenaren seinale nabariak izan arren, oraindik posible da lepoko osteokondrosia kentzea. Lehenik eta behin, medikuek herniak izateko arriskua kentzeko lan egiten dute, eta horrek gorputz-adarraren mugikortasuna eta garuneko odol-hornidura okertzea dakar.
Sintoma nagusiak hauek dira:
- lepoko mina larria
- zarata belarrietan
- ikusmen urritasuna
- sorbalden eta besoen azalaren sentsibilitatea gutxitzea
- tendoi erreflexuen hondatzea
Lepoko osteokondrosia 3 gradu
Garapen-fase honetan, gaixotasuna dagoeneko ahaztuta dago. 3. faseko osteokondrosi zerbikalaren tratamendua zailagoa da, egitura kartilaginosoen suntsipena / deformazioa askotan itzulezina baita. Minaren sindromea gero eta indartsuagoa da, herniaren garapen aktiboarekin eta ornoetako hezur-ehunen elkarren kontrako marruskadurarekin lotuta dagoena.
Minaz gain, gaixoak ahultasuna jasaten du eta zorabioak kexatzen ditu. Honen arrazoia bizkarrezurra zeharkatzen duten ontzi handien eta nerbioen urratzea da. Garunak elikadura eta oxigeno kantitate desegokiak jasotzen ditu, eta horrek kontzientzia lainotzea ekar dezake. Mina goiko muturretara irradiatzen da, besoetan ahultasun sentsazioa dago. 3. mailako osteokondrosiaren beste seinale argi bat atzametako sentsibilitatea galtzea da, baita haietan kilika egitea ere.
Sintoma nagusiak hauek dira:
- mina areagotu
- zerbikal bizkarrezurraren hernia
- tendoi-erreflexu oso ahulak
- goiko gorputz-adarretako paralisia
Osteokondrosi zerbikala 4. gradua
Orno arteko diskoen ehun kartilaginosoek aldaketa handiak izan dituzte dagoeneko suntsiketaren ondorioz. Gaixotasunaren 4. fasean, kasuen % 99an irtenguneak eta herniak daude, gaixoaren egoeran eragin negatibo handia dutenak. Gorputzak susperraldi independentea hasten du eta ehuna "eraikitzen" du diskoaren kalteen eremuetan. Ondorioz, zutabeak berak mugikortasuna galtzen du.
Nerbioak eta odol-hodiak konprimitzen diren heinean, pertsonak mugimenduen koordinazioa galtzen du. Logura, apatia eta mina areagotu baino ez dira egiten. Pazienteak askotan kexatzen dira tinnitus gogaikarriaz. Gainera, zerbikaleko osteokondrosiaren 4. etapak ondorio hauetako batzuk mehatxatzen ditu:
- Garun-iskemia, bizkarrezurreko trazua garatzeko arriskua. Hau orno arterien konpresio indartsuaren ondorioz gertatzen da.
- Inguruko munduaren pertzepzio urritasuna eta konortearen galera sistematikoa. Arrazoia odol-hodiak apurtzea eta garun-azalaren odol-hornidura nahikoa ez izatea da.
- Emaitza hilgarria. Ondorio negargarria sor daiteke bizkarrezur-muina estutzearen ondorioz.
Sintoma nagusiak hauek dira:
- garunaren jardueraren depresioa
- koordinazio falta
- zorabioak areagotu
- paralisia
- entzumen eta ikusmen galera
- bularreko angina, arnasa gutxitzea
Nola sendatu zerbikaleko osteokondrosia: diagnostiko fasea
Gaixotasuna kentzen hasi aurretik, medikuek pazientearen bizkarrezurra zerbikalaren azterketa integrala egiten dute. Hau beharrezkoa da gaixotasunaren presentzia eta utzikeria egiaztatzeko. Diagnostikoak hainbat fase ditu:
- X izpiak. Ornoen kokapena zehazteko modu bisuala da, baita haien mugikortasunaren aldaketak ere.
- Laborategiko ikerketa. Proben laguntzarekin, medikuek bizkarrezur-zutabearen nahasteak ezartzen dituzte, eta azken diagnostikoa ere egiten dute.
- CT. Disko ornoartekoen hausturak eta altueraren aldaketak ebaluatzeko teknika modernoa da. Gainera, ordenagailu bidezko tomografiak orno indibidualen ezegonkortasuna jarraitzen laguntzen du.
- MRI. Aurkeztutako azterketaren fasea nerbio-sustraien egoera, odol-zirkulazioaren kalitatea eta kartilago/hezur-egituren aldaketa patologikoak zehazteko egiten da.
- Diagnostiko diferentziala. Honek ekografia bat, kardiograma bat eta beste hainbat prozedura barne hartzen ditu. Beharrezkoak dira osteokondrosia sintoma berdinak dituzten beste gaixotasun batzuekin ez nahasteko. Besteak beste, gernu-sistemaren gaixotasunak, bizkarrezur-zutabearen era guztietako deformazioak, aldakako lesioak eta nerbio-sistema zentraleko nahasteak dira.
Sintomak zehaztea eta osteokondrosiaren tratamendua ezinezkoa da diagnostiko integralik gabe. Zenbat eta lehenago egin, orduan eta eraginkorragoa izango da terapia. Gaixotasunaren sintomak aurkitzen badituzu, kontsulta ezazu zure medikuari ahalik eta azkarren. Profil estuagoko espezialistekin hitzorduetarako erreferentziak emango ditu: neurologo bat eta ortopedista batekin. Zenbait kasutan, kardiologo bati kontsultatzea beharrezkoa izan daiteke gaixotasunaren seinaleak susmatzen diren angina pectoris edo bihotzeko muskuluaren iskemiarekin gainjartzen badira.
Klinika modernoetan, lepoko osteokondrosiaren diagnostikoa eta tratamendu arrakastatsua egiten dira kinesioterapiaren erabileran oinarrituta. Sendatzeko teknika honen laguntzaz, pazienteek, errekuperaziorako ariketa makina berezietan ariketa fisiko batzuk eginez, nabarmen hobetzen dute osasuna.
Trápaga osteochondrosis tratamendua emakumeen eta gizonen oinarrizko metodoak
Trápaga bizkarrezurraren osteokondrosiaren tratamenduan kalitate handiko eta egonkorra den emaitza bat arazoaren ikuspegi integratu batekin bakarrik lor daiteke. Berreskuratzearen eraginkortasuna, neurri handi batean, gaixoaren aldartearen araberakoa da, bizimodua, dieta, loa eta esna erabat berrikusi beharko dituena.
Ezin da inolaz ere emakumezkoen eta gizonen bizkarrezurreko osteokondrosia modu independentean tratatu, gaixotasunaren oinarrizko sintomek guztiz bestelako gaixotasun baten garapena adieraz dezaketelako. Medikuak jakin gabe aukeratutako botikek egoera larriagotu dezakete. Oinarrizko mingarrien ingesta batek ere ez du beti espero den eragina, eta horrek berriro ere frogatzen du espezialista batekin aldez aurretik kontsultatu beharra.
Minaren areagotzeak ezabatzea
Gaixotasuna sarritan labankada, minez eta tiraka minaren sindrome moduan agertzen da. Medikuaren zeregin nagusia zure sufrimendua arintzea da, beraz, lehenik eta behin, espezialistek errezetatzen dute:
- Hanturaren aurkako sendagaiak;
- Bitaminak;
- Mina aringarriak;
- Kondroprotektoreak.
Botiken azken kategoria kartilaginosoen egiturak berreskuratzera zuzenduta dago, eta hori bereziki garrantzitsua da gaixotasunaren fase aurreratuetan. Gainera, pazienteei botikak agintzen zaizkie giharretako espasmoak arintzeko eta gorputzeko odol-fluxua hobetzeko.
Gimnasia ariketa terapeutikoak
Fisioterapiako espezialistak badakite zerbikaleko osteokondrosia modurik merkeenetan kentzen. Ariketa terapia osteokondrosia tratatzeko metodo eraginkorrenetako bat da, etxean ere erabil daitekeena. Kasu honetan ariketaren intentsitateak ez du inolako paperik jokatzen. Jarduera fisiko moderatuaren erregulartasunak emaitza lortzen lagunduko du. Hona hemen ariketaren eragina:
- Lepoko muskuluak indartzea, ahuldutako ornoei eusteaz arduratzen direnak.
- Gorputzeko odol-horniduraren estimulazioa eta normalizazioa, garun-kortexerako bereziki garrantzitsua dena.
- Pertsona baten tonu orokorra, energia-karga, produktibitatea eta lan-gaitasuna berreskuratzea.
Ariketa terapia klaseak egunero onartzen dira. Ariketa multzoak buruko biraketa eta okertze mota guztiak biltzen ditu. Egoera fisiko egokiarekin, zailtasun maila handitzen da eta eskuen mugimenduak lanarekin lotzen dira. Gimnasia terapeutikoaren elementuen abantaila lantokian ere erabil daitezkeela da. Baina gogoratu mina akutuaren sindromea kendu ondoren bakarrik egin daitezkeela.
Karga gehigarri gisa, medikuek pazienteak igerilekua bisitatzea gomendatzen dute, igeriketak bizkarrezurreko estresa arintzen baitu eta orno arteko diskoen estresa arintzen baitu. Dumbbells arinekin erakutsi eta lan egin sorbalda gerrikoa sendotzeko.
Fisioterapia
Fisioterapia metodoak ugariak dira:
- Elektroforesia.
- Magneto, laser eta shock-uhinen terapia.
- Lokatz terapia.
- Bainu eta dutxa sendagarriak.
Goiko hauek kaltetutako bizkarrezur-zutabearen odol-hornidura berreskuratzera zuzendutako metodo terapeutiko nagusiak baino ez dira, hantura, mina ezabatuz eta lepoaren osifikazio-prozesua moteltzera.
Masajea
Bizkarrezurreko osteokondrosi zerbikalaren tratamendua masajeekin oso hedatuta dago mundu osoan. Baina metodo hau kontu handiz erabili behar da, izan ere, lepoaren kaltetutako ataletan eragin zakar eta desegoki batek egoera larriagotu dezake. Masajista batekin hitzordua hartu aurretik, zure medikuarekin kontsultatu behar duzu.
Eskuek mina eremuan duten eraginari esker, giharren tonua gutxitzen da, eta horrek espasmo mingarriak kentzea dakar. Gainera, odol-zirkulazioa hobetzen du, pentsamenduaren argitasuna eta gaixoaren ongizate orokorra berreskuratzen ditu.
Kirurgia
Gaixotasunaren garapenaren azken faseak orno arteko hernia larriak sortzea dakar, baita bizkarrezurraren lumenaren murrizketa ere. Kasu honetan pazientearen tratamenduak esku-hartze kirurgikoa behar du. Zirujauak ebakuntza bat beharrezkoa den erabakitzen du. Gainera, prestatzeko neurrien konplexua, ebakuntza osteko errekuperazio eta errehabilitazio epea zehazten ditu.
Esku-hartze kirurgiko gehienek ondoriozko herniak kentzea dakar, baita kaltetutako ornoen ordezkapena ere.
Osteokondrosi zerbikalaren tratamendua klinikan
Trápaga bizkarrezurra osteokondrosiaren tratamendua klinika profesional batean kirurgiarik gabeko metodoak soilik erabiltzen dira. Espezialistek kinesioterapiaren printzipioetan oinarrituta garatutako teknika berezi baten arabera lan egiten dute. Laguntza eske guregana jotzen duten pazienteak ariketa fisikoen multzo batekin tratatzen dituzte, bereziki hornitutako gela batean.
Trápaga osteokondrosiaren tratamendua banaka garatutako programa baten arabera egiten da. Efektu terapeutikoa ez da bizkarrezur-zutabearen zati zehatz batean bakarrik, baita barne-organoetan ere. Drogarik gabeko eta kirurgikorik gabeko tratamendu-prozesua zaila da, baina pazienteei laguntza integrala ematen diegu, erabakigarriagoak izaten laguntzen diegu eta beren gaixotasunarekiko duten jarrera berraztertzen dugu.
Hona hemen sendatzeko prozesua:
- Entrenamenduak errehabilitazio gelan gutxienez astean 2-3 aldiz.
- Parterre gimnasia terapeutikoa.
- Termoterapia banakako zantzuen arabera.
- Mina arintzea izotz masajearekin.
- Masaje terapeutikoa / zaharberritzailea.
- Etxean lan egiteko egokitzapen ariketak.
- Ultrasoinuen azterketa mikroanatomikoak denboran zehar berreskuratzeko jarraipena egiteko.
- Kinesiterapia klinikako espezialistekin kontsulta pertsonalak.
Osteokondrosiaren prebentzioa
Trápaga bizkarrezurreko osteokondrosiaren tratamenduak medikuntza modernoaren testuinguruan metodo eraginkor asko ditu. Baina askoz hobe da arazo hau batere ez agertzea ezabatzeari aurre egitea baino. Gaixotasun arriskutsu bat agertzeko eta garatzeko arriskua minimizatuko duten prebentzio-neurri multzo bat dago:
- Hartu 10 minutuko dutxa beroa egunero. Bainuetara / saunetara bisita sistematikoa egitea ere gomendatzen da. Kontuan izan gomendio hauek osasun-arazorik ez duten pertsonentzat bakarrik egokiak direla.
- Joan igerian eta egin ibilaldi erregularrak aire freskoan erritmo lasaian. Aktibitate fisikoa muskulu-eskeleto-sistemako gaixotasunen kausa nagusietako bat da.
- Giza gaitasunen mugan gehiegizko esfortzu fisikoari uko egitea. Hau bereziki egia da gimnasioetan lan egiten denean. Bizkarrezurreko karga axial kritikoek irtenaldia eragiten dute.
- Saiatu bizkarreko sastadak saihesten, batez ere 30 urte baino gehiago badituzu.
- Berrikusi zure dieta. Saiatu gozokiak, irina, gatza moderatua eta azukre-kontsumoa baztertzen. Elikagaien kaloria-edukia murrizteak gehiegizko pisua irabaztea saihesteko aukera ematen du, eta horrek estres gehigarria eragiten du bizkarrezur-zutabean.
- Bulego batean lan egiten baduzu eta ordenagailuan denbora asko ematen baduzu, arduratu gerrialdeko eta lepoko euskarria duen aulki berezi bat erosteaz. Saiatu oinarrizko beroketa ariketak egiten 60 minuturo.
- Esnatu ondoren mina agertzen bada, kontuan hartu koltxoi eta burko ortopediko bat erostea. Ahal izanez gero, lortu gainazal laua eta gogorra duen ohe bat.
- Trápaga bizkarrezurraren aldaketa endekapenezko eta distrofikoak saihesteko, bisitatu masaje terapeuta profesional bat urtean gutxienez 2-3 aldiz. Lepoko eta lepoko masajea prebentzio neurri eraginkorrenetako bat da.
- Emakumeek takoidun oinetakoetan ibiltzea gutxitu beharko lukete, horrek bizkarrezurreko posizio naturala oztopatzen duelako. Oin lauak diagnostikatuta, oinetako edo barne-zola bereziak erostea gomendatzen da, produktu ortopedikoek oinaren posizioa zuzentzen baitute eta bizkarrezurreko alferrikako estresa arintzen baitute.
Baita:
- bainuera aldizka bisitatu beharko zenuke
- muskulazioari uko egin behar diozu, eta horrek zerbikal-diskoaren irtenaldia lagun dezake
- ariketa leuna gaixotasunaren prebentzio ona izan daiteke
Emaitza
Osteokondrosiaren tratamendua klinika profesional batean kualifikazio handiko espezialisten gainbegiratze zorrotzean egiten da. Medikuek ikuspegi integratua betetzen dute pazienteekin lan egiteko eta baita gaixotasunaren fase aurreratuei aurre egiten ere. Osteokondrosiaren sintomak nabaritzen badituzu, ez duzu jasan beharrik, automedikatu eta medikuaren bisita atzeratu behar. Hasi zure bidaia bizitza osasuntsu eta zoriontsu baterako!